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Pinta una canción

PINTA UNA CANCIÓN

PINTA UNA CANCIÓN

Ya no hay excusa, te propongo 5 minutos creativos para relajarte.

Tómate 5 minutos para relajarte, desconectar de la vida digital y conectarte contigo misma.

Ahí va el primer ejercicio, que puedes hacer tantas veces como quieras, y convertirte en una artista loca, enérgica o lo que surja.

De qué se trata: PINTA UNA CANCIÓN

¿Para qué me sirve? Para desconectar, liberar energía, potenciar tu creatividad, conectarte con la música y relajarte 5 minutos (o lo que dure la pieza).

Para este ejercicio necesitarás:

  • Lápices de colores, rotuladores, acuarela, ceras, lo que quieras.
  • Papel en blanco listo para llenarlo de color.
  • Un lugar donde ejercer tu derecho a 5 minutos de relax.
  • Una canción que te guste (aunque deberías mejor escucharla en la otro soporte, te dejo que suene en tu smartphone si le quitas el volumen al resto de alarmas y notificaciones, especialmente al whatsapp)

3 recomendaciones:

  • Utiliza un papel satinado y rotuladores para la ”full experience” ya que le dará velocidad al asunto.
  • Si la canción es demasiado rápida quizás te cueste seguir el ritmo.
  • Si la canción es demasiado lenta quizás tu rotulador se quede dormido.

¿Cómo hacerlo?

  • Prepara los lápices, rotuladores… que quieras utilizar y coloca el papel en blanco frente a ti.
  • Dale al Play.
  • Sin pensar demasiado, comienza a pintar al ritmo de la música.
  • El resultado no es importante, olvídalo y déjate llevar.

Al acabar la obra puedes:

  • Sorprendérte con el resultado.
  • Repasar tus trazo y ver si te has contenido o dejado llevar.
  • Volver a poner la canción y observar tu obra.
  • Poner otra canción y volver a empezar.

Y este es mi resultado, aunque debo decir que estaba un poco tensa por el hecho de compartirlo hoy aquí con vosotras/os, si queréis escuchar la canción la tenéis enYoutube <

pinta una cancion 2

Anímate a subir tus resultados a instagram, si me etiquetas #veronicamaraver @veronicamaraver me encantará verlo.

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de amapolas, flores y abuelas

Mi abuela se llamaba Ana González, era sevillana, pero emigró a Barcelona buscando mejores oportunidades para su familia. Vivió como muchas abuelas españolas, dedicada a los suyos. Famosa por sus croquetas y sus flores, le gustaba hablar conmigo por teléfono mientras yo viajaba a alguna ciudad por trabajo o simplemente iba a coger el tren para volver a casa. Decía que era como pasear conmigo, y a través de mis ilustraciones, me da la sensación que seguimos paseando juntas.

El año pasado realicé una serie de relatos y son los que me han inspirado a escribir-dibujar, un nuevo micro libro, para que en caso de que no llegaras a tiempo para el relato, obtengas parte de aquellos dibujos, pero con un enfoque nuevo, inspirado en mi abuela.

El resultado ha sido ”de amapolas, flores y abuelas”, mi primer librito digital, coloreable, pero también muy leíble.

Un libro en formato Pdf, con descargables independientes, para que puedas sólo descargar o imprimir la lámina que quieras, y 6 láminas originales para colorear (que podrás imprimir en A4 o incluso A3), y seleccionadas como las más bonitas.

 

Y quiero acabar este artículo con el inicio del libro, que estará en oferta de lanzamiento hasta el 30 de enero.

Tenía la casa llena de flores. Geranios, violetas, hortensias, rosas y una amapola. Sí, una amapola.
Una única amapola que venía a visitarla cada primavera.
La flor comenzaba a crecer en primavera. El tallo, largo y delicado, se iba abriendo paso hacia arriba, con firmeza. Una vez alcanzada la altura suficiente como para alzarse muy por encima del resto, se abría, con ese rojo anaranjado. Silenciosa; descarada, sin duda; extrañamente desordenada, como fuera de lugar y, por tanto, esplendorosa.

 

 

Amiga invisible 2016

amigainvisible2016

LLEVAMOS 46 PERSONAS, QUEREMOS SUMAR MÁS ¡ÚNETE! Quedan 10 días. 

Por allá por el 2011, en alguno de aquellos ”showroom youtuberos” (vídeos en los que mostraba las novedades y ofertas) que hacía en directo para la tienda Bokamanga, salió la idea de LA AMIGA INVISIBLE entre las clientes de Bokamanga.

En aquel año realizar UNA AMIGA INVISIBLE fue imposible, pero al año siguiente me lancé a organizarla. Bokamanga cerró, pero la Amiga invisible nos siguió año tras año, y este es su 5º año. Ahí es nada!

La piña que se consiguió en Bokamanga fue estupenda siendo ahora muchas de aquellas clientes amigas y yo amiga de muchas clientes. Y esa es una de las cosas más tremendas que me han pasado nunca en las redes sociales.

Aún a día de hoy la piña se va ampliando, y entran nuevas amigas atraídas por mi ilustración para acabar siendo Chicas de papel, mis Chicas de papel.

Y en el 2016, lanzo de nuevo LA AMIGA INVISIBLE, con un reto muy especial: LLEGAR A LAS 100 PARTICIPANTES.

¿Por qué quiero llegar a 100? Porque además de que la amiga invisible me parece una forma muy bonita de hacer que una desconocida reciba un regalo sintiéndose especial gracias a ti, este proyecto siempre ha tenido espíritu solidario y este año es una de vosotras (Acorayda) con la que vamos a colaborar en su iniciativa de entregar cuellos de abrigo a refugiados sirios en Atenas #victoriacontraelfrio (más abajo os dejo el Manifiesto).

amigainvisible2016

¿Qué es la amiga invisible? ¿Qué tengo qué hacer? ¿Cuánto cuesta? ¿Qué voy a recibir? ¿Cuánto se dona a Victoria contra el frío? ¿Cuándo lo recibiré?

  • La amiga inivisible es un juego navideño que organizo y que está destinado a ti y a todas las que os gustan mis creaciones.
  • Sólo tienes que adquirir el producto y dejar tu mensaje de ”amor y felicidad” para la persona a la que le toques.
  • Este año he bajado el precio, para que de ese modo podamos ser más, la amiga invisible costará 6,60€ + envío ( también podrás recogerlo en Barcelona u Hospitalet o en el Fantàstic Market el 17 y 18 de diciembre), recibirás mucho más de lo pagado, prometido.
  • Recibirás un espejo o cuaderno (de diseño nuevo) + ”un regalo sorpresa” + tarjeta navideña especial con la dedicatoria de tu amiga invisible escrito a mano por mí.
  • Donaremos de tu compra a Victoria contra el frío 0.50euro y si llegamos a los 100 yo duplicaré el donativo de mi bolsillo.
  • Cris se pondrá a preparar pedidos en cuanto acabe el periodo de inscripción y el 9 de diciembre los enviaremos todos (tardarán 3-5 días desde ese momento).

El sorteo lo haremos nosotras y tanto Cris como Cecilia, que me ayudan con mi mini proyecto, como una servidora, participaremos en el sorteo y seremos amigas invisibles de alguien.

Si haces números verás que mi objetivo no es hacerme rica, pero sí ampliar la familia y colaborar con Acorayda (una de vosotras) y Raúl en su causa porque me parecen personas muy generosas y me gusta quienes señalan problemas y dan soluciones.

Y  te toca a ti:

¿Quieres recibir un regalo bonito, por el que pagarás sólo 6,60€  pero te prometo que cuesta más y una tarjeta navideña escrita a mano por mí, pero dictada y firmada  por una desconocida? Entra ya y compra tu amiga invisible AQUÍ.

¿Quieres ayudarme a ”promocionar” la amiga invisible?  Puedes compartir este artículo en Facebook,Twitter o incluso por Whatsapp.

También puedes bajarte la imágen de Amiga invisible y utilizarla un post o artículo (haz clic aquí)

Y por supuesto, puedes contactar con Acorayda para apoyar directamente su iniciativa.

Manifiesto Victoria contra el frío:

#victoriacontraelfrio
Hola a todos!
Somos Acorayda y Raúl, una pareja de Santa Cruz de Tenerife.
Estamos organizando una campaña de recogida de fondos para fabricar cuellos de abrigo, para los niños que están ahora mismo en los campos de refugiados en Grecia, para que se protejan del frío.
Estos cuellos serán enviados a una organización de la que hemos tenido conocimiento hace meses y donde tenemos además una gran amiga colaborando con ellos en temas tan importantes como las vacunaciones, desayunos diarios, proveer de colchonetas para que no duerman en el frío suelo…
Ellos atienden actualmente en el barrio Victoria, en Atenas. Si quereis saber mas sobre la maravillosa labor que realizan, ver fotos de los niños a los que va destinado este proyecto, podeis visitar algunas páginas de su Facebook como
https://www.facebook.com/refugioatenas/
https://www.facebook.com/Jasmine-School-Athens-22986994074…/
https://www.facebook.com/VoluntariadoVoluntArt/
Nuestro objetivo es recaudar fondos suficientes para comprar los materiales y enviarlos terminados al colegio Jasmine School, en Atenas directamente. La mano de obra es gratuita ya que los haré yo misma.
Necesitamos conseguir un fondo de 500€ que cubrirá la compra de material para 200 cuellos más el envío a Atenas. Para ello necesitamos vuestra colaboración.
La verdad es que podría deciros que la vida es una porquería y que el desprecio, el olvido y el maltrato de los más desfavorecidos no se acabará nunca y por eso debemos unirnos para olvidarnos de ellos.
Pero prefiero deciros lo que yo creo , que ahora y siempre habrá más personas buenas que malas y que los malos prosperarán si los buenos miramos para otro lado y no hacemos nada.
Con este pensamiento positivo ponemos en marcha este humilde proyecto, y conociendo nuestras habilidades y recursos nos ponemos manos a la obra en el que pedimos tu colaboración para que sea un proyecto de muchos, y nuestro apoyo y cariño llegue a todos esos niños que son unos autenticos héroes.
Muchísimas gracias de antemano por tu colaboración. Para tu aportación o cualquier duda que tengas, ponte en contacto con nosotros a través de facebook.

Acorayda Campos Rodriguez
Raúl López

Les mantendremos informados de cada noticia nueva asi de cómo va la recaudación.
Aquí podeis ver foto de los cuellos, son de forro polar con interior de algodón lo que los hace más calentitos.
Gracias a todos.

Acorayda y Raúl

#victoriacontraelfrio

victoria-contra-el-frio

Foto: Acorayda midiendo los cuellos.

Por mi parte, quedo a tu disposición para que me preguntes lo que quieras, estoy deseando juntar ilusión para que tengamos una amiga invisible tremenda.

Besos nerviosos por ver si la propuesta os gusta y sumamos entre todas!

Verónica

 

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