Pinta una canción

PINTA UNA CANCIÓN

Ya no hay excusa, te propongo 5 minutos creativos para relajarte.

Tómate 5 minutos para relajarte, desconectar de la vida digital y conectarte contigo misma.

Ahí va el primer ejercicio, que puedes hacer tantas veces como quieras, y convertirte en una artista loca, enérgica o lo que surja.

De qué se trata: PINTA UNA CANCIÓN

¿Para qué me sirve? Para desconectar, liberar energía, potenciar tu creatividad, conectarte con la música y relajarte 5 minutos (o lo que dure la pieza).

Para este ejercicio necesitarás:

  • Lápices de colores, rotuladores, acuarela, ceras, lo que quieras.
  • Papel en blanco listo para llenarlo de color.
  • Un lugar donde ejercer tu derecho a 5 minutos de relax.
  • Una canción que te guste (aunque deberías mejor escucharla en la otro soporte, te dejo que suene en tu smartphone si le quitas el volumen al resto de alarmas y notificaciones, especialmente al whatsapp)

3 recomendaciones:

  • Utiliza un papel satinado y rotuladores para la ”full experience” ya que le dará velocidad al asunto.
  • Si la canción es demasiado rápida quizás te cueste seguir el ritmo.
  • Si la canción es demasiado lenta quizás tu rotulador se quede dormido.

¿Cómo hacerlo?

  • Prepara los lápices, rotuladores… que quieras utilizar y coloca el papel en blanco frente a ti.
  • Dale al Play.
  • Sin pensar demasiado, comienza a pintar al ritmo de la música.
  • El resultado no es importante, olvídalo y déjate llevar.

Al acabar la obra puedes:

  • Sorprendérte con el resultado.
  • Repasar tus trazo y ver si te has contenido o dejado llevar.
  • Volver a poner la canción y observar tu obra.
  • Poner otra canción y volver a empezar.

Y este es mi resultado, aunque debo decir que estaba un poco tensa por el hecho de compartirlo hoy aquí con vosotras/os, si queréis escuchar la canción la tenéis enYoutube <

pinta una cancion 2

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